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中医养生协会举办养生知识讲座

作者: 来源: 发布时间:2017年05月27日 点击数:88 字号:【

中医养生协会举办养生知识讲座

为了弘扬传统中医药文化,普及中医药知识,让广大会员认识中医,了解中医,喜爱中医, 525日晚,中医养生协会在学院正德厅举办养生知识讲座。

中医养生协会指导教师马琪做了题为《皇帝内经与日常养生》的讲座。她介绍了养生的概念、皇帝内经对养生的论述,并针对四季变化从饮食、运动、睡眠等方面对养生知识进行了深入浅出地讲解。她指出,要保持良好心态、适当运动;要注意环境卫生,饮食适度;要懂得化解心欲、内收精神。她指出,放下欲望,做到无私无利、宠辱不惊,方能释放自我,保健体魄,而找到适合自己的保健方式。

此次讲座通俗易懂、生动形象,让人受益匪浅,现场气氛热烈,深受同学们的欢迎。

 

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